Sınav öncesi aileler dikkat! Aşırı mükemmeliyetçi aile yapısı sınav kaygısını körüklüyor!

Sınav tasası olan gençlerde çok mükemmeliyetçi aile yapısı görüldüğünü kaydeden Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Mükemmeliyetçi, eleştiren, yargılayıcı ve kıyaslayıcı ebeveyn profilleri, çocuğun özgüveninin düşmesini neden oluyor. Bu durum, imtihanları da olumsuz etkiliyor.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, 8-9 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek YKS imtihanına sayılı gün kala imtihan korkusunu yenmek için neler yapılması gerektiğini anlattı.

Sınav derdinin üç temel boyutu var

Sınav korkusunun üç temel boyutunun var olduğunu, bunların düşünme, duyumsal ve davranışsal boyut olduğunu söz eden Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Düşünsel boyutta imtihan derdi yaşayan insanların akılları daima imtihanla meşgul oluyor, dersleri ağır ve güç olarak algılıyor ve başaramayacakları korkusunu yaşıyorlar. Duyusal olarak ise bu çocuklarda çok terleme ve idrar tutamama üzere durumlar görülebiliyor. Davranışsal olarak ise ağır bir performans düşüklüğü kendini gösteriyor.” dedi.

Sınav telaşı taşıyan öğrencilere aileleri nasıl davranmalı?

Sınav korkusu olan gençlerde çok mükemmeliyetçi aile yapısı görüldüğünü kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Aileler bu mevzuda çok mükemmeliyetçi olmamalı, çocuğunun kapasitesini bilmeli, çocuğunun artı ve eksilerini ya da çocuğundan ne bekleyebileceğini bilmeli. Çocuğun genel yapısı daha çabuk kaygılanan bir yapı ise günlük hayatını organize etmek konusunda kimi külfetler yaşayabiliyor. Bu çocukların özgüvenin ekseriyetle düşük olduğu ve ağır algıladığı da görülebiliyor. Anne ve babanın çocuğun özgüvenini yükseltmek ve çabuk kaygılanmasının gerisinde bulunan durumu, varsa hiperaktivite bozukluğu, toplumsal fobi ve öbür korku bozukluklarını irdelemesi gerekiyor.” formunda konuştu.

Sınav tasasını yenmek için neler yapılmalı?

Sınav derdinin çok olması durumunda öncelikle gerisinde öbür bir psikiyatrik rahatsızlığın olup olmadığının incelenmesi gerektiğine işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Sınav korkusu, hiperaktivite bozukluğu ve başka korku bozuklukları ile birlikte görülebilir. Bu nedenle, gerçek bir kıymetlendirme yapılmalı.” dedi.

Anne-baba tavırlarının etkisi

Sınav korkusunun oluşumunda anne-baba tavırlarının değerli bir rol oynadığını da vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, şöyle devam etti:

“Mükemmeliyetçi, eleştiren, yargılayıcı ve kıyaslayıcı ebeveyn profilleri, çocuğun özgüveninin düşmesini neden oluyor. Bu durum, imtihanları da olumsuz etkiliyor. Anne-babaların, çocuklarıyla ilgili tavırlarını gözden geçirmeleri ve bu bahiste danışmanlık almaları değerli. Çocuğun özgüveninin tekrar yükseltilebilmesi için ferdi psikoterapi öneriyoruz. 

Sınav tasası çocuğun performansını önemli biçimde etkiliyorsa ve tedavi edilmezse depresyon, dert bozuklukları, his durumunu düzenleyememeye kadar götürebilecek psikiyatrist rahatsızlığa neden olabiliyor.” 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı