Kulaklık kullanımını günde 60-90 dakika arasında tutun!

Dünya Sıhhat Örgütü’nün, dünya çapında 1,1 milyar gencin inançlı olmayan dinleme prosedürleri nedeniyle işitme kaybı riski altında olabileceğini kestirim ettiğini kaydeden uzmanlar, gürültüye uzun mühlet maruz kalma nedeniyle işitme kaybı tehdidinin dünya çapında nüfusun yaklaşık yüzde 12'sinde mevcut olduğunu ve bunun birebir vakitte en önlenebilir nedenlerden biri olduğunu söylüyor. 

Maruziyet bilhassa yüksek, tertipli yahut uzun periyodik olduğunda, duyu hücrelerinde kalıcı hasara ve geri dönüşü olmayan işitme kaybına neden olduğunu lisana getiren Odyolog Arş. Gör. Büşra Aksu, “Kulaklık kullanımını günde 60-90 dakika ortasında tutmak, sık sık orta vermek ve azamî ses düzeyini yüzde 60 ila yüzde 80 ortasında tutmak önerilmektedir.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Odyoloji Anabilim Kolu'nda Arş. Gör. Büşra Aksu, yaygın kulaklık kullanımı ve yüksek sesle müzik dinlenmesini kıymetlendirdi.

Kulaklıkla müzik dinleyenlerin oranı %75 arttı!

Arş. Gör. Büşra Aksu, son yıllarda kulaklık teknolojisindeki gelişim ve kulaklıklara erişim kolaylığının, genç nüfusun kulaklık kullanımında ve yüksek sese maruz kalma oranlarında artışa neden olduğunu söz ederek, “Dünya Sıhhat Örgütü, dünya çapında 1,1 milyar gencin inançlı olmayan dinleme formülleri nedeniyle işitme kaybı riski altında olabileceğini varsayım etmektedir. ABD'de yapılan çalışma, kulak üstü ve kulak içi müzik dinleyen bireylerin sayısının 1990 ve 2005 yılları ortasında yüzde 75 oranında arttığını göstermektedir. Bu oranının günümüzde çok daha yüksek olduğu tartışılmaz bir mevzudur.” dedi.

Gürültüye uzun mühlet maruz kalma nedeniyle işitme kaybı önlenebiliyor

Kulaklıkla yüksek sesle müzik dinlemenin işitme kaybına yol açıp açmayacağını da pahalandıran Arş. Gör. Büşra Aksu, “Gürültüye uzun mühlet maruz kalma nedeniyle işitme kaybı tehdidi dünya çapında nüfusun yaklaşık yüzde 12'sinde mevcuttur, bu birebir vakitte en önlenebilir nedenlerden biridir. Zira gürültü ortadan kalktığında işitme kaybı riski azalır. Kulaklıklar aracılığıyla yüksek sese sık sık maruz kalmanın ziyanlı tesirlerinin çocuklarda, ergenlerde ve genç yetişkinlerde cümbüş gayeli gürültüye bağlı işitme kaybı oranının yüksek olmasına yol açtığı öne sürülmüştür.” diye konuştu.

Günlük inançlı dinleme müddeti ve ülkü desibel düzeyi ne olmalı?

Dünya Sıhhat Örgütü’ne nazaran, 75 dBA'nın (insan kulağının duyacağı sesler) üzerindeki bir ses düzeyinin potansiyel olarak işitmeye ziyan verebileceğini kaydeden Arş. Gör. Büşra Aksu, “85 dBA'nın üzerindeki bir ses düzeyinin, günlük maruziyeti 1 saatten fazla ise kalıcı işitme hasarına neden olabilir.” dedi.

Bluetooth teknolojisinin bir ziyanı olduğu şimdi kanıtlanmadı

Bluetooth ve başka kablosuz teknolojilerin kullanıma ait de Arş. Gör. Büşra Aksu, şunları tabir etti:

“İyonlaştırıcı olmayan radyasyonun bir formu olarak Bluetooth teknolojisinin hem işitsel hem de öbür sıhhat alanlarında bir ziyanı olduğu şimdi kanıtlanmamıştır. Yeniden de maruziyeti azaltmak için kulaklıkların kullanılmadığında çıkarılması önerilmektedir.”

Yüksek sese maruziyet nizamlı ve uzun müddetli ise dikkat! 

Aksu, kulaklıklarla yüksek sese uzun mühlet maruz kalmanın süreksiz işitme kaybı yahut kulakta çınlamaya neden olduğunu lisana getirerek, “Maruziyet bilhassa yüksek, tertipli yahut uzun müddetli olduğunda, duyu hücrelerinde kalıcı hasara ve geri dönüşü olmayan işitme kaybına sebep olur. Gürültü, evvel tiz/ince seslerin işitilmesini zorlaştırır. Bu durum konuşmayı anlamayı zorlaştırır. Çınlamayı artırabilir ve kişinin hayat kalitesini etkileyebilir. Kimi beşerler gürültüye bağlı işitme kaybına başkalarından daha hassas olabilir. Dikkatsizce kulaklık kullanımı, işitme duyunuza ziyan verme riskine neden olur. İşitme kaybı durdurulamasa da ekseriyetle önlenebilir. Kulaklık kullanımını günde 60-90 dakika ortasında tutmak, sık sık orta vermek ve azamî ses düzeyini yüzde 60 ila yüzde 80 ortasında tutmak önerilmektedir. Doksan dakikadan daha uzun müddet dinlemek istendiği durumlarda, ses düzeyinin daha da düşürülmesi önerilmektedir.” biçiminde konuştu.

Yüksek teknoloji eseri kulaklıkların işitme sıhhati üzerinde nasıl bir tesiri var?

Yapılan çalışmalarda kablosuz kulaklıklardaki EMR’ye (elektro manyetik radyasyon) maruz kalmanın ziyanlı olduğuna dair bir bilgi bulunmadığını söz eden Arş. Gör. Büşra Aksu, “İster kablolu ister kablosuz olsun, işitmeye olan asıl ziyan sesin şiddeti ve sese maruz kalınan müddettir.” dedi.

Kulaklık seçerken nelere dikkat edilmeli?

Seçilecek kulaklık ne tip ve hangi özelliklerde olursa olsun, işitme sıhhati için alınacak tedbirlerin birebir olduğuna dikkat çeken Arş. Gör. Büşra Aksu, “Dünya Sıhhat Örgütüne nazaran sesi kısık tutmak yahut sesle geçirilen süreyi sınırlamak işitme sıhhatini müdafaaya yardımcı olacaktır. Günlük önerilen inançlı ses düzeyi haftada kırk saat için 80 dBA’yı aşmamalıdır.” formunda kelamlarını tamamladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı